Bu makalede, Nişantaşı’ndaki psikologlarla yapılan EMDR terapisi deneyimlerini keşfedeceğiz. EMDR, yani Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisinde sıkça kullanılan bir tekniktir. Peki, bu terapi süreci nasıl işler? Danışanlar bu süreçte neler hisseder? İşte, tüm bu soruların yanıtlarını bulmak için yola çıkıyoruz.
Öncelikle, Nişantaşı’ndaki psikologlar, EMDR terapisinin nasıl uygulandığı konusunda oldukça deneyimlidir. Seanslar genellikle rahat bir ortamda gerçekleşir. Danışan, terapist ile birlikte, geçmişte yaşadığı travmatik anıları işler. Bu süreçte, göz hareketleri veya başka duyusal uyarıcılar kullanılır. Amaç, bu anıların üzerindeki duygusal yükü azaltmaktır. Danışanlar, seansların sonunda kendilerini daha hafif, daha huzurlu hissettiklerini belirtmektedirler.
Danışanların geri bildirimleri de oldukça önemlidir. Birçok kişi, EMDR terapisinin kendilerine nasıl yardımcı olduğunu şöyle ifade ediyor:
- “Seanslardan sonra kendimi daha iyi hissediyorum.”
- “Artık geçmişteki anılar beni bu kadar etkilemiyor.”
- “Terapistimle kurduğum bağ sayesinde kendimi güvende hissediyorum.”
Bu geri bildirimler, EMDR terapisinin etkili bir yöntem olduğunu gösteriyor. Ayrıca, seanslar sırasında kullanılan teknikler, danışanların kendilerini daha iyi anlamalarına ve duygularını daha iyi yönetmelerine yardımcı oluyor. Örneğin, bir danışan, seanslardan sonra yaşadığı duygusal değişimi şöyle anlatıyor: “İlk başta zordu, ama zamanla kendimi daha güçlü hissetmeye başladım.”
Sonuç olarak, Nişantaşı’ndaki psikologlarla yapılan EMDR terapisi, birçok insan için faydalı bir deneyim sunuyor. Eğer siz de geçmişte yaşadığınız travmalarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bu yöntemi düşünebilirsiniz. Unutmayın, her bireyin deneyimi farklıdır. Ancak, doğru bir terapistle bu süreçte ilerlemek, duygusal yüklerinizi hafifletebilir.
nişantaşı psikolog
şişli psikolog
