Futbol Antrenman Programı Haftalık ve Aylık Planlama
Haftalık Planlama futbolcuların antrenmanlarını dinamik ve motive edici hale getirmek için önemlidir. Her hafta, antrenmanların çeşitliliğini artırarak futbolcuların monotonluktan kaçınmasını sağlar. Haftalık planlamada, genellikle haftanın belirli günlerinde farklı yoğunlukta antrenmanlar…
